Новости

Приглашаем подростков в очную группу тренинга навыков ДБТ

Диалектическая бихевиоральная терапия (ДБТ) — это комплексная система когнитивно-поведенческой терапии для помощи при сложных личностных и поведенческих расстройствах. За этими словами — самоповреждения, планы или попытки суицида, злоупотребление психоактивными веществами и многие другие способы калечить собственную жизнь. Которые, конечно, не добавляют удовлетворения и счастья ни самому человеку, ни его близким. ДБТ исходит из предположения, что клиент в силу тех или

Читать

Наши специалисты — спикеры ДокПсиФест

Слушайте выступления психологов и психиатров онлайн бесплатно! Интересно будет и специалистам, но адресованы выступления всем, кто интересуется психологией и ментальным здоровьем или борется с теми или иными сложностями в своей жизни. Каждый год десятки ведущих психологов, психотерапевтов, врачей-психиатров собираются вместе и рассказывают о современных и эффективных подходах к терапии психических расстройств и решению психологических проблем. В этом году среди них

Читать

Мы переходим на уведомления в мессенджеры

Всё меняется и развивается, и МНС не стоит на месте Мы переходим от смс-уведомлений на более современные мессенджеры: Telegram и WhatsApp Но мы готовы учитывать пожелания абсолютно всех наших клиентов! Если вам всё же милее смс-уведомления — просто напишите нашим администраторам, и они добавят вам смс.

Читать

Приглашаем в команду Mental Health Center детского врача-психиатра

MHC — крупнейшая частная психотерапевтическая клиника в России, работающая исключительно в рамках доказательного подхода. Требования к кандидату: ⁃ Опыт работы от года ⁃ Действующий сертификат по психиатрии ⁃ Ориентирование на зарубежные клинические рекомендации (NICE, APA, UPTODATE) ⁃ Приверженность доказательной психиатрии ⁃ Готовность принимать в клинике 20 пациентов в неделю очно в Москве Вас ждёт работа в команде с психологами нашего

Читать

Что узнают и освоят родители детей с СДВГ на тренинге в Mental Health Center

Мы приглашаем родителей дошкольников и младших школьников с СДВГ на тренинг навыков. И это не просто «группа поддержки», где все обсуждают изматывающие проблемы детской импульсивности и невнимательности и делятся случаями из жизни. Эта группа для родителей больше похожа на интенсивный обучающий курс. Иногда вам будет казаться, что вы не успеваете охватить всё. Это нормально: постарайтесь делать то, что наиболее полезно

Читать

С Днём психического здоровья!

Когда после чтения новостей кажется, что мир сошел с ума, когда на карте появляются все новые горячие — горящие болью — точки, когда все больше людей затронуты насилием, а другие мучаются от тревоги за близких и за будущее — конечно, психическое здоровье остается скорее мечтой, чем реальностью. Мы не можем, как правило, изменить эти обстоятельства. Но можем помочь себе, друг

Читать

Что такое коморбидность

Психиатр поставил мне не диагноз… а сразу три. Это нормально? Многие клиенты на приеме слышат слово «коморбидность». Коморбидные состояния — это ситуация, когда у пациента одновременно отмечаются критерии нескольких расстройств. При этом они могут усугублять друг друга или одно может влиять на ход терапии другого. Лечение каждого диагноза отдельно может подразумевать противоположные меры – поэтому очень важно, чтобы врач коморбидность

Читать

Приглашаем в очную терапевтическую группу для клиентов с проблемой гиперконтроля

Будем планомерно учиться спонтанности. Стартуем 13 декабря 2023. Может ли самоконтроля быть слишком много? К сожалению, он может серьезно ограничивать жизнь. Самоконтроль — это способность подавить импульс и отложить желаемое сиюминутное вознаграждение или действие. Это социально одобряемая и, несомненно, полезная способность. А чрезмерным самоконтроль оказывается, когда мы подавляем все стимулы, даже если они ничему не мешают. При гиперконтроле основная проблема

Читать

Конференция «Психосоматика: медицинский квест» состоится 14 октября

Уже в третий раз врачи различных специализаций, психологи и менеджеры-организаторы клиник соберутся, чтобы обсудить эффективный инструментарий для помощи пациентам с длительно сохраняющимися соматическими симптомами. В этом году принять участие можно как очно в Москве, так и онлайн, приобретя доступ к трансляции. Мы создаем общий словарь в рамках доказательных подходов и делаем доступнее эффективные методики для работы с пациентами и клиентами

Читать

Приглашаем родителей (а также бабушек) детей с СДВГ на групповой онлайн тренинг!

Воспитание ребенка с СДВГ – это родительство «со звездочкой». Сложно в детском саду, непросто даже сходить в поликлинику, а школа может превратиться в кошмар. При этом зачастую вместо помощи семья встречает обвинения «плохо воспитываете», «сделайте с ним уже что-нибудь» и «опять ваш!..». Тренинг для семей с детьми с СДВГ в Mental Health Center – пространство помощи. Мы будем помогать родителям

Читать

В группе тренинга DBT для клиентов с СДВГ осталось три места

Спешите записаться на собеседование — старт занятий уже 15 сентября Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) ассоциируется обычно с прокрастинацией, перескакиванием с одного на другое, неспособностью усидеть на месте. Реже говорят о других аспектах этого нейроотличия. Это импульсивность, недостаток стрессоустойчивости, эмоциональные перегрузки и эмоциональная уязвимость. Жизнь человека с СДВГ может состоять из скандалов и стыда, и в этой ситуации его

Читать

В терапевтической группе для клиентов с ОКР есть свободные места

Люди, живущие с ОКР, страдают от тревоги и тратят порой многие часы в день на выполнение ритуалов, чтобы эту тревогу уменьшить. Мучаются от стыда и попыток свои ритуалы «спрятать». От бесконечно повторяющихся навязчивых мыслей. От ощущения, что любое, даже бытовое действие у них получилось неправильно, и надо заново вешать полотенце / мыть тарелку и так далее. От мемов про обсессивно-компульсивное

Читать

Психиатр Карине Еганян прочитает лекцию «Не только человек дождя» о РАС

23 августа, 19:00 (по мск) онлайн-формат Участие в лекции по регистрации в гугл-форме, за донат фонду «Открытая среда», который можно сделать по ссылке здесь (фонд оказывает помощь людям с аутизмом и их семьям). Отмечайтесь, пожалуйста, в комментариях к сбору: укажите имя/псевдоним и условную отметку «на лекцию». В лекции мы поговорим о том, что такое расстройство аутистического спектра и почему это

Читать

Приглашаем на онлайн-воркшоп «Современная фармакотерапия СДВГ»

4 сентября приглашаем врачей и специалистов, работающих в области психического здоровья взрослых, на онлайн-воркшоп о терапии синдрома дефицита внимания и гиперактивности. Задачи воркшопа: • Развенчать мифы относительно терапии СДВГ • Дать обзор доказательной фармакотерапии СДВГ, доступной на сегодняшний день (офф-лейбл и одобренной FDA) • Разобраться в типах и возможных комбинациях интервенций • Разобраться в том, на какие симптомы призваны воздействовать

Читать

Как распознать свои эмоции? Рассказывает психолог Андрей Аксюк

Распознавать свои эмоции, то есть замечать их, описывать и называть — дело непростое. Даже когда эмоциональный фон не уплощен и мы не дисрегулированы. Есть много разных способов определить, что мы чувствуем. Я обычно предлагаю такой способ. Разделим эмоцию на 3 части: мысли, физические ощущения и мотивацию. И зададим себе последовательно 3 вопроса: о чем я думаю? Что я чувствую (именно

Читать

Набираем онлайн группу тренинга навыков ДБТ для клиентов с СДВГ

Занятия начинаются 15 сентября 2023 года, спешите пройти собеседование. Группы для людей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности чаще всего сосредоточены на помощи при проблемах, связанных с отвлекаемостью, планированием и прокрастинацией, но не учитывают остальные аспекты этого расстройства. Для кого эта группа? если вы испытываете признаки нарушенного внимания и отвлекаемости у вас трудности в эмоциональной регуляции усидчивость — не ваша

Читать

Что такое компульсивное переедание?

«Обнаружила себя над пустой упаковкой», «ел, пока мог найти что-то в холодильнике»… Компульсивное или, иначе говоря, приступообразное переедание, называют также психогенным, — рассказывает психолог Дмитрий Смойкин. В общих чертах — это чрезмерное употребление еды, приводящее к нежелательным последствиям и являющееся реакцией на дистресс. Характерная особенность расстройства — то, что при психогенном переедании человек зачастую не испытывает реального физического голода, —

Читать

В МНС стартует группа взаимоподдержки для взрослых с РАС

9 августа в МНС начинаются встречи очной группы равной поддержки для взрослых с расстройством аутистического спектра. Ведет встречи Диана Салахова, которая только во взрослом возрасте получила подтверждение, что ее особенности – это не «неспособность нормально общаться» или «привередливость в еде», а диагнозы. После диагностики она получила помощь сама – и теперь готова помогать людям с такими же проблемами. Группы взаимопомощи

Читать

Как проходит прием врача-психиатра в МНС

Коротко о главном: прием проходит в бережной и дружелюбной атмосфере. Подробнее — можно прочесть ниже. Мы просим клиентов подойти несколько заранее перед первой назначенной консультацией, чтобы заполнить медицинскую документацию. Прием проходит только по личному согласию клиента (либо, если ему нет 15 лет, — его законных представителей). Кто может узнать, что происходит на моем приеме? Прием проходит в закрытом кабинете. Если

Читать

Приглашаем в команду Mental Health Center врача-психиатра!

Мы — крупнейшая частная психотерапевтическая клиника в России, работающая исключительно в рамках доказательного подхода. У нас есть вакансия врача-психиатра: мы хотим расширить команду, чтобы оперативнее оказывать помощь нашим клиентам. Требования к кандидату: ⁃ Опыт работы от года ⁃ Действующий сертификат по психиатрии ⁃ Ориентирование на зарубежные клинические рекомендации (NICE, APA, UPTODATE) ⁃ Приверженность доказательной психиатрии ⁃ Готовность вести прием в

Читать

В Летней школе МНС есть несколько свободных мест!

Что нас будет ждать с 14 по 19 августа 2023 года? Мы устраиваем Летнюю школу уже несколько лет, но в этом году она особенная. Мы соберемся в грузинском отельчике с открытым бассейном и видом на Кавказские горы и долину Алазания. В конференц-зале мы будем слушать лекции спикеров Mental health Center и друзей клиники. А еще – гулять в окрестностях или

Читать

Набрана очередная группа Family Connections – старт уже 13 июля

Мы с радостью делимся с вами, что в МНС работает группа Family Connections. Программу ведут носители опыта – близкие людей, живущих с пограничным расстройством личности (ПРЛ). Группа, которая ведет занятия в МНС, полностью отвечает ценностям и философии Family Connections – «от семьи к семье». Эта группа ведётся с 2019 года. Её основные ведущие Надежда Майорова и Анна Михайлова делают большое

Читать

Мотивационное интервью: что это и зачем?

Читая про психолога, в каких подходах он практикует, иногда можно встретить “Мотивационное Интервью” (МИ). Но что это такое? Рассказывает клинический психолог МНС Евгений Сапрыкин, успешно применяющий мотивационное интервью в работе с клиентами. Не терапия, а стиль диалога Этот стиль психологического консультирования изначально разработали психологи У. Р. Миллер и С. Роллник для людей с проблемным употреблением психоактивных веществ. Но затем МИ

Читать

Амина Назаралиева провела в Махачкале трехдневный воркшоп по сексологии

Основатель центра МНС, сексолог, психотерапевт Амина Назаралиева 2-4 июня провела для психологов и других помогающих специалистов г. Махачкалы семинар «Основы сексологии. Особенности консультирования с доказанной эффективностью». Тематика семинара: Мужская и женская сексология. Нормы и патология, распространенные нарушения сексуальной функции (преждевременная эякуляция, нарушения эрекции, снижение влечения у мужчин, женщин и внутри стабильных пар, боли при половом акте, трудности достижения оргазма), абьюз

Читать

Группа Family Connections

В клинике Mental Health Center открывается группа для обучения и поддержки родственников людей с пограничным расстройством личности — Family Connections. В этой 12-недельной программе участники узнают современные данные о пограничном расстройстве личности, приобретут навыки эмоциональной стабильности и эффективного поведения в экстремальных условиях, в которых они живут. Очень трудно в одиночку при нехватке информации быть рядом с любимым человеком (ребенком или

Читать

Кино с психотерапевтом: 23 мая, «Комната чудес»

23 мая проект КАРО.Арт и кинокомпания «Capella Film» представят премьеру экранизации международного бестселлера Жюльена Сандреля «Комната чудес» от режиссера Лизы Азуэлос. Фильм представит и обсудит врач-психотерапевт, клинический директор Mental Health Center Анастасия Афанасьева. У Тельмы есть все: успешная карьера, семья, любимый сын. Но однажды мальчика случайно сбивает грузовик, и он оказывается в коме. Чувствуя, что есть шанс пробудить сына к

Читать

26 мая стартует онлайн курс «РПП для не РПП специалистов»

РПП – расстройства пищевого поведения – очень распространенная проблема, а психологов с профильной подготовкой для работы с такими клиентами не так много. Часто клиент приходит к специалисту с совершенно другим запросом, будь то тревога или ухудшение отношений в паре, а проблема оказывается в том числе в восприятии образа тела. Клиентам без выраженных признаков РПП нередко отказывают в помощи. Профессиональные в

Читать

«Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить» – вышла книга-путеводитель для жителей мегаполиса

Врач-психотерапевт Mental Health Center Анастасия Афанасьева рассказывает о синдроме дефицита внимания и гиперактивности в новой книге издательства «Бомбора». Книга вышла в бумажном и аудиоформатах, главу об СДВГ читает автор. СДВГ – нейроотличие, которое сегодня диагностируется чаще у детей. Однако дети с СДВГ становятся взрослыми с СДВГ, и многим сегодняшним взрослым в детстве вместо диагноза говорили, что они плохо воспитаны, у

Читать

Судорожные состояния: как понять, когда человеку к неврологу, а когда – к психиатру?

Приглашаем специалистов на онлайн воркшоп Евгения Пашнина 24 мая. Эпилепсия – одно из самых распространенных неврологических заболеваний. Некоторые ее формы легко диагностируются и уходят в ремиссию, другие – требуют долгих инструментальных исследований, подбора препаратов и иногда – хирургического лечения. Дифференциальная диагностика осложняется тем, что некоторые приступы могут быть функциональными и манифестировать как проявления ментальных нарушений. Какие бывают судорожные состояния за

Читать

В очной группе тренинга навыков ДБТ стартует очередной модуль — вы можете присоединиться

Навыки эмоциональной регуляции помогают клиентам снизить свою эмоциональную уязвимость. Болезненные эмоции в жизни будут у каждого, но можно снизить их интенсивность до переносимого уровня и научиться адаптивными способами регулировать своё состояние. Навыки эмоциональной саморегуляции дают нам понимание собственных эмоций, возможности для их обозначения. Мы учимся понимать роль эмоций, изменять свои реакции. Тренируем навыки проверки фактов, навык противоположного действия, решения проблемы.

Читать

Набираем терапевтическую группу для клиентов с проблемой гиперконтроля

«Попробуй ПРОСТО отпустить ситуацию» — если вы устали от того, как это на самом деле непросто, приглашаем вас в терапевтическую группу для гиперконтролеров. Вы мастер покер-фейса, ваша фирменная «улыбочка вежливости» известна всем коллегам и тем, кто мог бы назвать себя вашими друзьями, если бы у вас получалось расслабиться в общении и дружить? Вы бесконечно много трудитесь, чтобы предотвратить проблемы, которые

Читать

Приглашаем психологов в команду нашего центра

Сейчас в Mental Health Center не хватает очных терапевтов (Москва, Новослободская), которые работают: в ДБТ с детьми, подростками или взрослыми в КПТ и системной семейной терапии с детьми с СДВГ у взрослых (если вы еще учитесь на такой программе, то вы нам тоже подходите) в схематерапии Почему специалисты хотят у нас работать? Это возможности. возможность работать в команде. Наши специалисты

Читать

Всегда ли легко выявить расстройство аутистического спектра

2 апреля — день осведомленности о расстройстве аутистического спектра. Это не болезнь, а именно нейроотличие: по-иному устроенная работа восприятия, эмоций, процессов развития и коммуникации. Понятие «спектр» означает не просто большую или меньшую выраженность одних и тех же признаков и качеств, но и разные наборы симптомов у разных людей с аутизмом. «Действительно, есть симптомы, которые служат “красными флагами” и сразу заставляют

Читать

30 марта отмечают день биполярного расстройства

Зачем нужен такой день? В России, по статистике, диагноз биполярного аффективного расстройства (БАР) выставляется значительно (в десятки или даже сотни раз) реже, чем в некоторых других странах. Привлечение внимания врачей-психиатров к диагностике и лечению этого расстройства особенно важно. Необходимо и информирование всего общества — самих пациентов и их близких. В России, с одной стороны, некоторые люди, живущие с БАР, вообще

Читать

Специалисты Mental Health Center – спикеры конференции АКПН «Жизнь как процесс»

Третья онлайн-конференция по Терапии принятия и ответственности от АКПН «Жизнь как процесс» пройдет 22-26 марта. Вас ждет более 20 полноценных лекций и воркшопов: — Как преодолевать терапевтические неудачи, — Что может сделать АСТ, чтобы помочь в поиске партнера, — Как применять опросники и шкалы в АСТ, — Как обучать и супервизировать в АСТ, — АСТ в работе с подростками, с

Читать

Набираем терапевтическую группу для людей с ОКР

Терапевтическая группа для людей с ОКР 8-недельный курс групповой терапии по протоколу Терапии принятия и ответственности (АСТ) для лечения ОКР. Приглашаем людей, страдающих обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), присоединиться к нашей терапевтической группе. В рамках группы мы будем использовать техники Терапии принятия и ответственности (АСТ), чтобы помочь участникам справляться с симптомами ОКР. АСТ подход основан на идее, что вместо того, чтобы помочь

Читать

Новый детский психиатр в МНС — Мария Темирова

Рады представить нового члена команды — врача с более чем 10-летним опытом работы в доказательной медицине, детского психиатра Марию Темирову. Теперь попасть к квалифицированному детскому специалисту в МНС ещё проще. Пять фактов для знакомства с Марией — от первого лица: ✅Уже поступая в вуз, я знала, что буду врачом-психиатром. Моя мама — взрослый психиатр, а папа — детский, я росла

Читать

Наши специалисты участвуют в конференции «Быть ДБТ терапевтом» 11-12 марта 2023

11-12 марта 2023 года пройдет 1-я Конференция с международным участием Ассоциации специалистов Диалектической Бихевиоральной Терапии «Быть ДБТ терапевтом». Ассоциация специалистов Диалектической Бихевиоральной Терапии приглашает на конференцию психологов, психиатров и специалистов помогающих профессий. Наши спикеры — практики в области ДБТ, готовые делиться своим опытом и обсуждать актуальные вопросы развития ДБТ в России. На конференции вас ждут: 18 докладов в 5 секциях

Читать

Бывает ли депрессия у детей?

К сожалению, да. Юный и даже дошкольный возраст никак не страхует от заболевания. Детский психиатр Юлия Строгова рассказывает для издания «Форма»: «Постоянное снижение настроения, а порой раздражительность, агрессия могут стать постоянными спутниками вашего ребёнка. Самое простое в этой ситуации – откровенно поговорить. Вас может удивить, какие глубокие мысли у вашего ребёнка, насколько сильно он переживает из-за чего-то, как явно он

Читать

Может ли психолог ставить диагноз психического расстройства?

«У меня депрессия?» — вопрос, который волнует многих клиентов на приеме у психолога. Психолог может предположить наличие расстройства по определенным критериям, предположить причины этого состояния, предложить терапию, однако не может поставить диагноз. Установление диагноза психического расстройства, в том числе депрессии, тревожного расстройства, пограничного или биполярного расстройства и других — прерогатива врача-психиатра. Именно психиатр несёт ответственность по закону за постановку диагноза

Читать

Mental Health Center исполнилось 7 лет!

Более ста тысяч консультаций мы провели с 15 февраля 2016 года, когда первый клиент перешагнул порог нашего центра. Из маленькой клиники семейного типа мы выросли в крупнейший частный психиатрический и психотерапевтический центр в России. В этом году мы вошли в шорт-лист премии Forbes Woman Mercury Awards 2022-2023. Mental Health Center – первая клиника в России, включенная в международную программу обмена

Читать

После сессии у психолога стало только хуже. Это нормально?

Нередко работа с психотерапевтом предполагает обсуждение трудных тем. Событий, в которых мы не нравимся сами себе. Моментов, когда люди или обстоятельства обошлись с нами небережно, оставив подчас глубокие травмы. Психолог не осуждает и не оценивает клиента. Клиент часто оценивает себя сам или вспоминает оценки значимых для него людей, заново проживает травмирующие воспоминания во время сессии. И задачей психолога является создать

Читать

Открывается набор в группу тренинга социальных навыков для взрослых с РАС

На тренинге вы узнаете: • что такое аутистический спектр • как справляться с сенсорной перегрузкой • что такое когнитивные искажения • … и коммуникативные барьеры Научитесь тому, как • распознавать эмоции • … и выражать их • вызывать симпатию • вести small talk • … и беседу на конкретную тему • презентовать себя • отстаивать свои границы и многое другое

Читать

Психолог обязательно будет задавать неприятные вопросы?

Кому-то важна безоговорочная поддержка со стороны психолога, кто-то считает, что без дискомфорта невозможно решение проблем. Кто-то испытывает стыд, кто-то злость при знакомстве со своими собственными эмоциями и мотивами – злость на себя самого или, возможно, и на специалиста. Обязательно нужно затрагивать события и отношения из прошлого, которые мне даже вспоминать неприятно? Всегда ли неприятные эмоции сопровождают диагностику проблемы и терапию?

Читать

Приглашаем подростков и их родителей/опекунов на онлайн тренинг навыков ДБТ

ДБТ — комплексная система когнитивно-поведенческой терапии, предназначенная для помощи при сложных, трудно поддающихся лечению личностных и поведенческих расстройств. Тренинг навыков – компонент ДБТ, направленный на освоение клиентами навыков управления вниманием, кризисного выживания, стрессоустойчивости, регуляции эмоций и межличностной эффективности, срединного пути (на этот блок приглашаются родители/опекуны подростков). Приглашаются участники в возрасте 13-17 лет. Критерии включения в группу: • Суицидальное поведение (суицидальные

Читать

Приглашаем в команду Mental Health Center детского врача-психиатра

Мы — крупнейшая частная психотерапевтическая клиника в России, работающая исключительно в рамках доказательного подхода. У нас есть вакансия детского врача-психиатра. Требования к кандидату: ⁃ Опыт работы от года ⁃ Действующий сертификат по психиатрии ⁃ Ориентирование на зарубежные клинические рекомендации (NICE, APA, UPTODATE) ⁃ Приверженность доказательной психиатрии ⁃ Готовность принимать в клинике от десяти пациентов в неделю Вас ждёт работа в

Читать

Специалисты MHC принимают участие в «РПП fest: всё о расстройствах пищевого поведения» 4 февраля 2023

4 февраля с 12:00 до 19:00 мск состоится онлайн-фестиваль «РПП fest: всё о расстройствах пищевого поведения», на котором лучшие специалисты и специалистки по лечению расстройств пищевого поведения расскажут о том, как выявить и вылечить РПП у детей и взрослых. Есть много разновидностей РПП, все их объединяет одно — неадекватное восприятие своего тела и питания. Чтобы достигнуть «идеального» тела и веса,

Читать

Приглашаем на эфир «Селфхарм и суицидальные мысли у детей и подростков» 27 января

27 января в 19:00 мск на ютуб-канале «Психопросвещение» состоится эфир на очень важную и серьёзную тему – «Селфхарм и суицидальные мысли у детей и подростков». Специалистки в области ментального здоровья – детский и подростковый психиатр Марина Гармаш и психотерапевтка, соучредительница «Mental Health Center Дети» Евгения Чмутова, помогут нам разобраться в этой проблеме и расскажут: 🔸 зачем дети и подростки занимаются

Читать

Приглашаем на круглый стол «Говорить не стыдно. Существует ли диагноз деменция и почему важно об этом рассказывать»

Дискуссия пройдет онлайн 25 января в 18.00. Требуется регистрация. Запись мероприятия будет выслана зарегистрированным участникам. Мы много говорим о стигматизации психических расстройств, но зачастую даже в поле зрения специалистов не попадает важный и вызывающий стыд спектр расстройств на стыке неврологии и психиатрии, а именно нейродегенеративные заболевания. Специалистов этой области мало, а людей, нуждающихся в помощь много. И чаще всего это

Читать

С Новым годом! До встречи 6 января

Мы рады работать для вас и продолжим делать это в наступившем году. Желаем внутренней стабильности, насколько это возможно. Пусть рядом с вами будут близкие, пусть будет возможность заниматься любимым делом. Пусть каждый найдёт опору. 6–8 января в Mental Health Center будет работать дежурный администратор, который свяжется со всеми клиентами, оставившими сообщения за время новогодних праздников. Все приемы, назначенные ранее на

Читать

Открыт набор в группу тренинга навыков для клиентов с БАР

Если у вас подтвержденный диагноз БАР, вы можете повысить качество жизни, овладев навыками DBT (диалектической поведенческой терапии). «К сожалению, мы не можем повлиять на количество смен фаз при биполярном расстройстве – это биологически заданная величина. Однако значительно улучшить свою жизнь мы можем», – говорит ведущая терапевтической группы, клинический психолог Мария Новикова. Занимаясь в группе, мы учимся: — контролировать правильный прием

Читать

Поможет ли психолог «найти себя»

Сотни рекламных объявлений предлагают найти себя и свое призвание с помощью психолога. «Найди себе дело по душе, и тебе не придётся работать ни дня в своей жизни», – гуляют в сети мемы с приписанной Конфуцию фразой. У некоторых возникает беспокойство: «А я-то себя нашел? А что, можно и не найти, ошибиться?». Можно ли в подобном вопросе получить профессиональную психологическую помощь?

Читать

Психотерапия из любой точки мира

Независимо от того, где вы находитесь, вы можете получать психологическую помощь по методикам с доказанной эффективностью у опытных специалистов в Mental Health Center. Наши клиенты подключались для консультаций из разных стран и в предыдущие годы. Наши специалисты имеют опыт работы с экспатами, могут вести прием на английском языке. В 2022 году вопрос о том, как продолжить терапию (или начать ее

Читать

16 ноября — всемирный день борьбы с нервной анорексией

Человек с расстройством пищевого поведения не может «просто начать есть нормально». В основе его отношений с едой – желание контролировать: что он ест, как он выглядит, какое у него тело. Это ключевая идея, которую иногда называют «сверхценной», и внешние призывы и попытки «заставить есть» никак не помогают человеку с нервной анорексией. Часто даже психологи, которые работают с клиентами с нервной

Читать

Наши стажёры приступили к работе с клиентами

Для наших клиентов это возможность получить квалифицированную помощь по более доступной цене. Почему мы уверены, что это не менее качественные услуги, чем у других специалистов центра? Во-первых, требования к желающим поступить на стажерскую программу с перспективной стать частью команды МНС не менее, а иногда и более жесткие, чем для регистрации на популярных сервисах подбора психологов или для работы во многих

Читать

Приглашаем клиентов с социальной тревогой в терапевтическую группу

«Все видели, как я покраснел, и презрительно улыбались». Знакомая мысль? Приглашаем клиентов с социальной тревогой в терапевтическую группу — где вместе разберёмся, точно ли на нас обращают так уж много негативного внимания, и овладеем навыками продолжать делать то, что вы собирались, как бы кто ни смотрел. Социальная тревога бывает разной? Конечно. Кто-то легко звонит незнакомым людям, но скорее уйдёт из

Читать

Тренинг навыков ДБТ — теперь и онлайн в МНС!

Мы запускаем онлайн тренинг навыков диалектической поведенческой терапии для взрослых клиентов. Группа предназначена для людей, у которых есть сложности в регуляции сильных эмоций и склонность к импульсивным поступкам: • суицидальное поведение, • несуицидальное самоповреждение, • сексуальное поведение с высокой степенью риска, • пищевые расстройства, • употребление наркотиков, алкоголя • зависимости. ДБТ рассматривает эти проблемы как последствия эмоциональной дисрегуляции или как

Читать

Приглашаем на круглый стол по доказательной наркологии и психотерапии 16 октября

Круглый стол “Доказательная наркология и психотерапия: как разговаривать на одном языке и сделать помощь пациентам с зависимостью от ПАВ более эффективной” пройдет с участием специалистов Mental Health Center. Дата: 16 октября 2022 (воскресенье), 11-00, длительность 2,5 часа Формат проведения: онлайн, платформа zoom Участие для специалистов бесплатное. Для регистрации заполните форму по ссылке Спикеры: Андрей Каменюкин, генеральный директор Клиники лечения депрессий

Читать

Врач-психиатр Елизавета Федорова примет участие в конференции «Биполярность» 8 октября 2022 года

8 октября состоится онлайн-конференция для людей с биполярным расстройством, их близких и всех тех, кому интересна тема биполярного аффективного расстройства. Открыто говорить о теме психического здоровья важно как для общества в целом, так и для отдельного человека в частности. Возможность открыто говорить о психических заболеваниях позволит людям, которые столкнулись с подобными проблемами, своевременно получить помощь и улучшить качество жизни. Среди

Читать

Зачем состоявшемуся специалисту стажировка в Mental Health Center

Мы приглашаем в команду психологов и психотерапевтов – и предлагаем перед зачислением в штат 26-недельное обучение и несколько экзаменов. Может возникнуть вопрос: зачем же это состоявшимся специалистам с опытом работы и собственными клиентами? Оснований прийти на стажировку в Mental Health Center несколько! 1. Вас ждет сильная команда и поддержка опытных специалистов. 2. Работа в клинике с высокой репутацией и уважаемым

Читать

Приглашаем специалистов на воркшоп «АСТ при потерях и горевании» с Марией Звегинцевой

22-23 октября встречаемся — очно, не онлайн! Воркшоп наполнен клиническими примерами и практическими упражнениями. Воркшоп предназначен для психологов и психиатров, знакомых с базовыми принципами АСТ (Acceptance and Commitment Therapy). Если у вас такой подготовки нет — ее можно получить на нашем базовом курсе по АСТ (стартует 4 октября). Что делать, если человек общается за помощью на стадии острого горевания? Чем

Читать

Есть свободные места в группах ДБТ

Этот психологический тренинг — золотой стандарт в обучении навыкам регуляции эмоций. Курс, который изменит жизнь к лучшему, если человек имеет сложности в регуляции сильных эмоций и склонность к импульсивным поступкам: • суицидальное поведение, • несуицидальное самоповреждение, • сексуальное поведение с высокой степенью риска, • пищевые расстройства, • употребление наркотиков, алкоголя • зависимости. Проблема с регуляцией эмоций может приводить к сложностям

Читать

Родительская тревога – основание обратиться к детскому специалисту?

Часто мама, которую смущает что-то в развитии или поведении ребенка, может услышать от окружающих: это не ему, а тебе психолог/психиатр нужен! Беда в том, что такие комментарии означают не предложение помощи (это было бы неплохо), а обесценивание материнских переживаний. Специалисты, напротив, считают тревогу родителей о развитии или поведении ребенка достаточным основанием, чтобы задать вопросы детскому психиатру. «Врач даст развернутую обратную

Читать

Приглашаем специалистов на стажировку в Mental Health Center!

По окончании стажерской программы вы можете стать частью нашей команды. В сентябре мы ждем ваших заявок и проводим собеседования (онлайн). В октябре начинается стажерская программа. У нас 13 мест – успейте принять участие! Для стажировки необходимо: • Высшее психологическое образование или сертификат врача-психотерапевта, а также квалификация клинического психолога. • Не менее 2 лет опыта работы в профессии. • Прохождение подготовки

Читать

Бесплатный вебинар для специалистов «5 причин любить ACT и использовать ее в терапевтической практике» пройдёт 1 сентября

Тревожные и связанные со страхом расстройства – самые распространённые во всём мире среди психических и поведенческих расстройств, которые влияют на снижение качества жизни и увеличение нетрудоспособности. В связи с этим эффективные методы психотерапии данных расстройств будут все более востребованы. Одним из самых популярных и хорошо показавших себя методов психотерапии тревожных расстройств долгое время являлась когнитивная терапия А.Бека, но сегодня мы

Читать

Онлайн-конференция «Меняется мир, меняется ли КБТ?» пройдёт 16-17 сентября 2022 года

Ассоциация когнитивно-бихевиоральных терапевтов приглашает специалистов в области психического здоровья принять участие в онлайн-конференции «Меняется мир, меняется ли КБТ?» Участников ждут 5 блоков мероприятий и более 30 спикеров! В интерактивном формате мы обсудим изменения, происходящие в области КПТ, новые тренды и новые вызовы, а также разберем, как работают «старые» методы для новых проблем, и какие есть «новые» методы для решения проблем

Читать

Что дает подростковая ДБТ-терапия родителям подростков

Гнев, фрустрация и разочарование подростка часто направлены на родителей, которые, чувствуя себя бессильными остановить поведение ребёнка, которое они считают “неуважительным” и “неконтролируемым”, реагируют аналогичным образом. И родителям, и подростку может быть очень трудно отступить назад и решить, как реагировать более разумно. Когда у родителей есть возможность быть услышанными и понятыми, они с меньшей вероятностью будут реагировать на экспрессивные реакции подростка.

Читать

Откуда берутся люди, мяукающие под дверью «Пятерочки»? Вероятно, они работают с социальной тревогой и проводят экспозицию

…Или раздающие прохожим деньги у метро со словами «люди добрые, возьмите кто сколько может!»… Рассказывает Дина Меметова, психотерапевт, ведущая терапевтической группы для клиентов с социальной тревогой, автор телеграм-канала «Страха.нет». Нельзя сказать обо всех таких удивительных для прохожих людях, но некоторые из них — точно участники экспозиций. Это часть работы со многими психическими сложностями и страхами, например — с социальной тревогой.

Читать

Лекция клинического психолога Регины Габидуллиной о самораскрытии терапевта пройдет 9 августа в рамках Летней школы Mental Health Center

Самораскрытие терапевта – это очень сложная тема как для начинающих специалистов, так и для профессионалов. С большей долей вероятности, практически каждый психотерапевт сталкивался с вопросами, что можно рассказать о себе клиенту. Надо ли ему говорить о своём опыте и своих чувствах? Когда это лучше сделать? А может, лучше промолчать? В психотерапевтической литературе эта тема – предмет острой полемики. Можно выделить

Читать

Детский психиатр Марина Гармаш расскажет о трихотилломании, экскориационном расстройстве (расковыривании) и онигофагии у детей и подростков

Ребенок грызет ногти, расковыривает кожу до незаживающих ранок, накручивает и выдергивает волосы? Детский психиатр Марина Гармаш в рамках Летней школы Mental Health Center для молодых специалистов и студентов-психологов расскажет о трихотилломании, экскориационном расстройстве (расковыривании) и онигофагии у детей и подростков. Эти расстройства в DSM-5 находятся в рубрике «Обсессивно-компульсивные и родственные расстройства». Трихотилломания и экскориационное расстройство имеют собственные диагностические критерии, которые

Читать

Что такое радикальная открытость и для чего она гиперконтролерам? Рассказываем об одном из методов терапии с доказанной эффективностью

Проблема чрезмерного контроля в том, что неопределенность из жизни устраняется всеми силами, а это приводит к тому, что мы бесконечно попадаем в собственные тупики. Скорее всего, всё, что доступно, уже опробовано, но проблема сохраняется. Путь к исцелению — через нечто НОВОЕ. Радикальная открытость помогает открыться сложной новой информации, которая поможет найти выход. Радикально открытая диалектическая поведенческая терапия (РО ДБТ) –

Читать

Специалисты Mental Health Center принимают участие в DocPsyFest

С 25 июня по 3 июля проходит фестиваль доказательной психологии DocPsyFest. Его главная идея — никто не один. Вы не наедине со своими психологическими проблемами, со своими трудностями, с потерями, кризисами, насилием. Есть люди, которые проходят путь, похожий на ваш, и есть люди, которые с этим работают, опираясь на мировые стандарты, вкладывая в это море сочувствия, тысячи часов практики и много любви к профессии и людям. Фестиваль проводится

Читать

Детская тревога: как помочь ребёнку и семье. Рассказывает психиатр Юлия Строгова

«Родители страдающих от тревоги детей к врачу обращаются обычно с какой-нибудь другой проблемой, — говорит детский психиатр Mental Health Center Юлия Строгова. — Это не вина родителей: действительно, детскую тревожность не всегда легко распознать. Например, приходят с запросом: ребенок вспыльчивый, агрессивный, не хочет ходить в школу, частые истерики. А корень проблем — тревога». Речь часто идёт не о тех тревогах,

Читать

Деменция: как распознать и что делать.

​ Лекция психиатра и геронтопсихиатра Анны Корендюхиной пройдёт в рамках Летней школы Mental Health Center. Приглашаем вас 10 августа! Участников школы, кроме четырёхдневных курсов по поведенческой терапии и осознанности, ждут лекции и интерактивы по различным темам психологии и психиатрии. На лекции Анны Корендюхиной мы узнаем: Что такое деменция и как ее распознать; Какие заболевания приводят к развитию деменции; Какие существуют

Читать

Приглашаем клиентов с синдромом раздраженного кишечника к участию в исследовании эффективности терапии

Один из принципов доказательной медицины – утверждение о том, что качественное оказание медицинских услуг невозможно без опоры на результаты клинических исследований. Мы в Mental Health Center это хорошо понимаем, поддерживаем и практикуем. Область психосоматической медицины не является исключением, поэтому специалисты команды МНС-Психосоматика запускают исследование эффективности различных подходов в лечении пациентов с синдромом раздраженного кишечника. Основной проблемой, с которой сталкиваются люди

Читать

Что делать, если у вас проблемы психического здоровья и вы не получаете поддержки близких

Нередко люди, живущие с тем или иным расстройством, например, с депрессией, сталкиваются с тем, что их близкие не признают проблему. Видя подавленность человека, они могут считать, что «это просто лень и слабоволие», советовать «взять себя в руки», а психологов и психиатров называть шарлатанами, которые делают деньги на чужой слабости и плохом настроении. Почему близкие людей с психическими сложностями так себя

Читать

Открыт набор участников терапевтической группы для гиперконтролеров

«Мне часто говорят, что я грустная/напряжённая, но это мое нормальное лицо!» © цитаты великих гиперконтролеров. Вы бесконечно много трудитесь, чтобы предотвратить проблемы, которые могут возникнуть (но вероятно и нет)? Вы настоящий профи в том, как сохранить лицо, как выглядеть компетентными в вещах, в которых, может быть, вас никто не оценивает? Вы подавляете эмоции, и любое «вы не правы!» в адрес

Читать

Приглашаем в летнюю школу Mental Health Center 9-14 августа 2022 года

Приглашаем студентов, ординаторов и молодых специалистов — психологов и психиатров. Специалисты Mental Health Center готовы делиться знаниями и своей страстью к изучению психических расстройств в рамках MHC School! В этом году на Летней школе мы узнаем ещё больше о поведенческой терапии и осознанности, а также коснёмся мира психиатрии. Будем слушать лекции по разным направлениям и задачам психиатрии и психотерапии, делиться

Читать

Избыточный вес – от нехватки силы воли? Это миф!

«Возьми себя в руки и соблюдай диету», – может услышать любой, кто поделится с окружающими желанием похудеть. Допустим, речь о человеке с действительно избыточным весом (условно, 160 кг при росте 170), то есть ответа «ну и не надо тебе худеть» ожидать не приходится. «Собрать волю в кулак» будут предлагать и врачи, и диетологи, и все встречные. «Ключевые ошибки большинства врачей,

Читать

Приглашаем подростков в очную группу тренинга навыков ДБТ

Мы приглашаем подростков 15–18 лет (до окончания школы) присоединиться к тренингу навыков. Многие подростки перегружены сложностями: необходимость посещать школу, учиться, общаться с разными людьми: от одноклассников и преподавателей до родителей, которые часто могут вызывать массу эмоций у взрослеющего человека. Трудности в регуляции собственных эмоций или поведения могут усугублять проблемы подростка с чувством собственного «Я», а также с формированием стабильных отношений

Читать

Новый детский психиатр в Mental Health Center!

В нашей команде появился новый доказательный детский психиатр — Юлия Строгова. Это отличная новость уже потому, что до сих пор ожидание приёма в нашей клинике могло длиться более месяца. Юлия Строгова ранее работала как в частной, так и в государственной клинике, в том числе с детьми-инвалидами. «В своей работе я стараюсь обращать внимание не только на состояние своего пациента в

Читать

Интенсивный курс Марии Звегинцевой «ACT при потерях и горевании»

В мае стартует курс клинического психолога Марии Звегинцевой по помощи людям, переживающим острое горе. Запись на курс завершена. Что делать, если человек только что пережил потерю и обращается за помощью? Клинические рекомендации говорят о том, что специфическая психотерапия на этапе острого горя не требуется. Что же тогда, отказывать человеку в помощи? Ждать, останется ли оно в рамках нормального горевания или

Читать

Новый набор на стажерскую программу Mental Health Center

Если вы хотите стать частью нашей команды и имеете высшее психологическое или медицинское образование, а также подготовку по КБТ — мы ждем вас на собеседование. Mental Health Center — одна из крупнейших частных клиник в области психического здоровья. Мы оказываем высококачественную помощь, используя в своей работе только методы с доказанной эффективностью. Мы непрерывно обучаемся, участвуем во внутриклинических интервизиях и рабочих

Читать

Специалисты клиники принимают участие в онлайн-конференции «Редкий мозг»

17-18 марта состоится первая в России многопрофильная онлайн-конференция, посвященная особенностям работы мозга людей с нейроотличиями. Люди с нейроотличиями – это дети и взрослые с особенностями восприятия. Они часто испытывают трудности в общении и обучении, некоторые из них страдают редкими (орфанными) заболеваниями. Чтобы помочь им, необходимо не только лечение, но и современные методы нейрореабилитации. Участники конференции «Редкий мозг» – нейробиологи, неврологи,

Читать

«Второе мнение» психиатра – онлайн

Часто клиенты обращаются с вопросами о психических расстройствах и медикаментозной терапии, не имея возможности прийти на прием в клинику. По закону психиатрический прием может быть только очным. Значит ли это, что наши врачи совсем ничем не могут помочь? В Mental Health Center существует онлайн-услуга «второе мнение врача-психиатра»: врач подробно расспросит и выслушает клиента, как и на обычном приеме (по времени

Читать

Как говорить с детьми дошкольного и младшего школьного возраста о сложных внешних обстоятельствах в мире

Рассказывает детский психолог, кандидат психологических наук Светлана Абдуллина. Текст адресован тем, кто не затронут тяжелыми событиями непосредственно, но испытывает тревогу. Детей дошкольного возраста лучше оградить от любой сложной информации, в том числе от просмотра новостей или семейных обсуждений. Однако оградить от всех источников информации вне дома мы не можем, поэтому поговорить об этом стоит. Младшие школьники уже многое знают, с

Читать

Помощь тем, кто затронут бедой

Специалисты Mental Health Center готовы бесплатно проконсультировать тех, кто плохо чувствует себя в связи с происходящими на территории Украины событиями, вне зависимости от гражданства и места проживания. Наши психологи и психиатры готовы помочь вам: Если вы или ваши друзья и близкие находитесь в зоне конфликта или в непосредственной близости от него; Если вы или ваши близкие были вынуждены бежать из

Читать

Как вести себя с детьми, когда вам тревожно

Многие дети уже затронуты информацией о происходящих событиях, некоторые тревожатся, другие наблюдают необъяснимую для них тревогу родителей. В этой публикации речь идёт о тех семьях, которые не затронуты конфликтом непосредственно и находятся в физической безопасности. Как помочь детям пройти этот период? Прежде чем говорить с детьми, постарайтесь урегулировать свои эмоции. Подышите, пройдитесь, умойтесь холодной водой… Бояться или нет — они

Читать

Как помочь себе справляться в полное стресса время

Нам очень жаль, что происходят такие события. Они вызывают много тревоги и нарушают базовое чувство безопасности, а кроме того, многие испытывают чувства вины и бессилия. Одни люди пребывают сейчас в состоянии шока и непонимания, как жить дальше, другие испытывают возбуждение от тревоги и желание немедленно что-то начать делать, чтобы снова почувствовать контроль и управляемость своей жизнью. Как помочь себе в

Читать

Начинает работу очная группа тренинга навыков DBT для клиентов с БАР

В феврале начинаются встречи группы для клиентов с подтвержденным диагнозом БАР. Тренинг состоит из 12 занятий: — 2 психообразовательных занятия с Елизаветой Фёдоровой — 10 занятий тренинга навыков DBT/IPSRT с Марией Новиковой и Натальей Кериной. Навыки осознанности, Навыки переживания кризиса, Навыки эмоциональной регуляции, Навыки межличностной эффективности, Ресурсы БАР . Группа ведётся по протоколу DBT для БАР Шерри ван Дайк. В

Читать