Люди, живущие с ОКР, страдают от тревоги и тратят порой многие часы в день на выполнение ритуалов, чтобы эту тревогу уменьшить. Мучаются от стыда и попыток свои ритуалы «спрятать». От бесконечно повторяющихся навязчивых мыслей. От ощущения, что любое, даже бытовое действие у них получилось неправильно, и надо заново вешать полотенце / мыть тарелку и так далее. От мемов про обсессивно-компульсивное расстройство, мол, у людей всегда в квартире чисто и все замки проверены, только тяжелее.
Жизнь можно сделать заметно легче и качественнее.
Мы набираем группу и начинаем 8-недельный курс групповой терапии по протоколу Терапии принятия и ответственности (АСТ) для лечения ОКР.
АСТ основана на идее, что вместо того, чтобы помочь вам выиграть борьбу, в которую вы были втянуты ОКР, мы можем помочь вам выйти из этой борьбы. Наш подход сосредоточен на том, чтобы изменить те вещи, которые заставляют вас бороться.
В центре внимания — помощь клиентам в достижении такого состояния, когда они могут открыто переживать мысли, чувства или телесные ощущения, не подвергаясь их чрезмерному влиянию, и продолжать двигаться в тех направлениях жизни, которые для них важны. Продолжать работать, играть с детьми, ужинать, разговаривать с другом или заниматься любой выбранной деятельностью, и при этом не включаться в цикл ОКР.
Группа будет проходить онлайн по вторникам с 18.00 до 20.00. Наши встречи будут проводиться один раз в неделю в течение 8 недель.
Стоимость участия — 3500 рублей за встречу (предоплата производится помесячно). Старт после формирования группы.
Записаться на собеседование (чтобы убедиться, что группа вам подходит):
Записаться в группу
