Спешите записаться на собеседование — старт занятий уже 15 сентября
Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) ассоциируется обычно с прокрастинацией, перескакиванием с одного на другое, неспособностью усидеть на месте.
Реже говорят о других аспектах этого нейроотличия.
Это импульсивность, недостаток стрессоустойчивости, эмоциональные перегрузки и эмоциональная уязвимость.
Жизнь человека с СДВГ может состоять из скандалов и стыда, и в этой ситуации его уже не так тревожит, что он пять раз возвращается за забытыми вещами, выходя из дома, или залипает в мемы.
Раз за разом терять работу можно не из-за того, что не соблюдаешь сроки (при этом коллеги могут ценить качество), а из-за неконструктивной коммуникации, попросту — конфликтов.
ДБТ (диалектическая поведенческая терапия) обладает подтвержденной эффективностью при нарушениях эмоционального и поведенческого контроля. Мы приглашаем взрослых клиентов с СДВГ в группу тренинга навыков ДБТ.
В течение 10 занятий мы будем изучать:
⁃ тайм-менеджмент,
⁃ навыки осознанности,
⁃ навыки эмоциональной регуляции,
⁃ навыки стрессоустойчивости,
⁃ навыки межличностной эффективности,
⁃ управление сенсорной чувствительностью,
⁃ организацию повседневного благополучия.
Это всего второй набор группы в России — мы проводим, в том числе, исследование эффективности. Результаты занятий первого набора удовлетворили и терапевтов, и клиентов 🙂
Тренинг будет проходить онлайн по пятницам с 19.00.
Также работа включает телефонный коучинг (индивидуальный созвон с терапевтом раз в неделю для обсуждения трудностей выполнения домашнего задания и освоения навыков).
Терапевты — Мария Войтенко и Алина Сафи.
Стоимость — 4000 рублей за занятие, предоплата помесячно.
Перед началом работы проводится бесплатное собеседование со специалистом, чтобы убедиться, что группа вам подходит. Записаться на собеседование можно здесь:
Записаться в группу
