Диалектическая бихевиоральная терапия (ДБТ) — это комплексная система когнитивно-поведенческой терапии для помощи при сложных личностных и поведенческих расстройствах. За этими словами — самоповреждения, планы или попытки суицида, злоупотребление психоактивными веществами и многие другие способы калечить собственную жизнь. Которые, конечно, не добавляют удовлетворения и счастья ни самому человеку, ни его близким.
ДБТ исходит из предположения, что клиент в силу тех или иных расстройств или обстоятельств не развил навыки регулирования эмоций, стрессоустойчивости и некоторые другие. Но этим навыкам можно научиться — это мы и будем делать в группе.
Тренинг – компонент ДБТ, направленный на освоение клиентами навыков:
🔹управления вниманием,
🔹кризисного выживания,
🔹стрессоустойчивости,
🔹регуляции эмоций и межличностной эффективности,
🔹срединного пути (на этот блок приглашаются родители/опекуны подростков).
Приглашаются участники в возрасте 13-17 лет.
Терапия ДБТ, в том числе тренинг навыков, чаще всего необходимы, если у клиента есть:
🔸 Суицидальное поведение (суицидальные высказывания, угрозы, план, попытки)
🔸 Самоповреждение (селфхарм)
🔸 Злоупотребление психоактивными веществами
🔸 Булимия, компульсивное переедание
🔸 Нарушения поведения и/или настроения
🔸 Высокая степень конфликтности в семье
Группа (до 10 участников и два тренера) занимается еженедельно по 2,5 часа. Каждое занятие включает разбор домашнего задания каждого участника с прошлой недели и презентацию нового материала. Встречаемся очно по воскресеньям с 11.30 до 14.00.
Обязательное условие включения в группу и участия в ней — наличие индивидуального терапевта.
Перед включением в группу проводится собеседование с подростком и его родителями/опекунами.
Узнать подробности и записаться в группу можно здесь.
