Открыт набор в группу тренинга навыков для клиентов с БАР

Если у вас подтвержденный диагноз БАР, вы можете повысить качество жизни, овладев навыками DBT (диалектической поведенческой терапии).

«К сожалению, мы не можем повлиять на количество смен фаз при биполярном расстройстве – это биологически заданная величина. Однако значительно улучшить свою жизнь мы можем», – говорит ведущая терапевтической группы, клинический психолог Мария Новикова.

Занимаясь в группе, мы учимся:
— контролировать правильный прием препаратов,
— выстраивать социальные ритмы (ночью спать, а днем работать),
— продуктивно общаться с людьми,
— видеть изменение фазы на ранних этапах и либо корректировать процесс медикаментозно, либо предпринимать другие действия, чтобы не войти в полную фазу,
— снижать эмоциональное напряжение, чтобы не инвертировать фазу, не уйти в депрессию или манию,
— работать над отношениями – чтобы и они не вели к смене фазы.

Клиенты, овладевшие навыками в группе, смогут поддерживать на нормальном уровне свою жизнь и функционировать, например, даже несмотря на то, что фаза депрессии началась. «Мы учимся выравнивать свою жизнь, чтобы смены фаз не были неожиданностью, не разрушали жизнь», – говорит Мария Новикова.

Тренинг состоит из 12 занятий:
— 2 психообразовательных занятия с Елизаветой Фёдоровой
— 10 занятий тренинга навыков DBT/IPSRT с Марией Новиковой и Натальей Кериной.

Группа ведётся по протоколу DBT для БАР Шерри ван Дайк. В группу принимаются люди старше 18 лет, с подтверждённым диагнозом БАР, после собеседования со специалистом, чтобы убедиться, что группа вам подходит.

Встречи будут проходить по понедельникам (19:00 — 21:00).
Стоимость 3800р. за встречу.

Старт группы 16 января 2023 года.

Записаться в группу