Author Archive for: pr@mhcenter.ru

…Или раздающие прохожим деньги у метро со словами «люди добрые, возьмите кто сколько может!»… Рассказывает Дина Меметова, психотерапевт, ведущая терапевтической группы для клиентов с социальной тревогой, автор телеграм-канала «Страха.нет». Нельзя сказать обо всех таких удивительных для прохожих людях, но некоторые из них — точно участники экспозиций. Это часть работы со многими психическими сложностями и страхами, например — с социальной тревогой.

Самораскрытие терапевта – это очень сложная тема как для начинающих специалистов, так и для профессионалов. С большей долей вероятности, практически каждый психотерапевт сталкивался с вопросами, что можно рассказать о себе клиенту. Надо ли ему говорить о своём опыте и своих чувствах? Когда это лучше сделать? А может, лучше промолчать? В психотерапевтической литературе эта тема – предмет острой полемики. Можно выделить

Ребенок грызет ногти, расковыривает кожу до незаживающих ранок, накручивает и выдергивает волосы? Детский психиатр Марина Гармаш в рамках Летней школы Mental Health Center для молодых специалистов и студентов-психологов расскажет о трихотилломании, экскориационном расстройстве (расковыривании) и онигофагии у детей и подростков. Эти расстройства в DSM-5 находятся в рубрике «Обсессивно-компульсивные и родственные расстройства». Трихотилломания и экскориационное расстройство имеют собственные диагностические критерии, которые

Проблема чрезмерного контроля в том, что неопределенность из жизни устраняется всеми силами, а это приводит к тому, что мы бесконечно попадаем в собственные тупики. Скорее всего, всё, что доступно, уже опробовано, но проблема сохраняется. Путь к исцелению — через нечто НОВОЕ. Радикальная открытость помогает открыться сложной новой информации, которая поможет найти выход. Радикально открытая диалектическая поведенческая терапия (РО ДБТ) –

«Родители страдающих от тревоги детей к врачу обращаются обычно с какой-нибудь другой проблемой, — говорит детский психиатр Mental Health Center Юлия Строгова. — Это не вина родителей: действительно, детскую тревожность не всегда легко распознать. Например, приходят с запросом: ребенок вспыльчивый, агрессивный, не хочет ходить в школу, частые истерики. А корень проблем — тревога». Речь часто идёт не о тех тревогах,

​ Лекция психиатра и геронтопсихиатра Анны Корендюхиной пройдёт в рамках Летней школы Mental Health Center. Приглашаем вас 10 августа! Участников школы, кроме четырёхдневных курсов по поведенческой терапии и осознанности, ждут лекции и интерактивы по различным темам психологии и психиатрии. На лекции Анны Корендюхиной мы узнаем: Что такое деменция и как ее распознать; Какие заболевания приводят к развитию деменции; Какие существуют

Один из принципов доказательной медицины – утверждение о том, что качественное оказание медицинских услуг невозможно без опоры на результаты клинических исследований. Мы в Mental Health Center это хорошо понимаем, поддерживаем и практикуем. Область психосоматической медицины не является исключением, поэтому специалисты команды МНС-Психосоматика запускают исследование эффективности различных подходов в лечении пациентов с синдромом раздраженного кишечника. Основной проблемой, с которой сталкиваются люди

Нередко люди, живущие с тем или иным расстройством, например, с депрессией, сталкиваются с тем, что их близкие не признают проблему. Видя подавленность человека, они могут считать, что «это просто лень и слабоволие», советовать «взять себя в руки», а психологов и психиатров называть шарлатанами, которые делают деньги на чужой слабости и плохом настроении. Почему близкие людей с психическими сложностями так себя

«Мне часто говорят, что я грустная/напряжённая, но это мое нормальное лицо!» © цитаты великих гиперконтролеров. Вы бесконечно много трудитесь, чтобы предотвратить проблемы, которые могут возникнуть (но вероятно и нет)? Вы настоящий профи в том, как сохранить лицо, как выглядеть компетентными в вещах, в которых, может быть, вас никто не оценивает? Вы подавляете эмоции, и любое «вы не правы!» в адрес

Приглашаем студентов, ординаторов и молодых специалистов — психологов и психиатров. Специалисты Mental Health Center готовы делиться знаниями и своей страстью к изучению психических расстройств в рамках MHC School! В этом году на Летней школе мы узнаем ещё больше о поведенческой терапии и осознанности, а также коснёмся мира психиатрии. Будем слушать лекции по разным направлениям и задачам психиатрии и психотерапии, делиться

«Возьми себя в руки и соблюдай диету», – может услышать любой, кто поделится с окружающими желанием похудеть. Допустим, речь о человеке с действительно избыточным весом (условно, 160 кг при росте 170), то есть ответа «ну и не надо тебе худеть» ожидать не приходится. «Собрать волю в кулак» будут предлагать и врачи, и диетологи, и все встречные. «Ключевые ошибки большинства врачей,

Мы приглашаем подростков 15–18 лет (до окончания школы) присоединиться к тренингу навыков. Многие подростки перегружены сложностями: необходимость посещать школу, учиться, общаться с разными людьми: от одноклассников и преподавателей до родителей, которые часто могут вызывать массу эмоций у взрослеющего человека. Трудности в регуляции собственных эмоций или поведения могут усугублять проблемы подростка с чувством собственного «Я», а также с формированием стабильных отношений

В нашей команде появился новый доказательный детский психиатр — Юлия Строгова. Это отличная новость уже потому, что до сих пор ожидание приёма в нашей клинике могло длиться более месяца. Юлия Строгова ранее работала как в частной, так и в государственной клинике, в том числе с детьми-инвалидами. «В своей работе я стараюсь обращать внимание не только на состояние своего пациента в

В мае стартует курс клинического психолога Марии Звегинцевой по помощи людям, переживающим острое горе. Запись на курс завершена. Что делать, если человек только что пережил потерю и обращается за помощью? Клинические рекомендации говорят о том, что специфическая психотерапия на этапе острого горя не требуется. Что же тогда, отказывать человеку в помощи? Ждать, останется ли оно в рамках нормального горевания или

Если вы хотите стать частью нашей команды и имеете высшее психологическое или медицинское образование, а также подготовку по КБТ — мы ждем вас на собеседование. Mental Health Center — одна из крупнейших частных клиник в области психического здоровья. Мы оказываем высококачественную помощь, используя в своей работе только методы с доказанной эффективностью. Мы непрерывно обучаемся, участвуем во внутриклинических интервизиях и рабочих

17-18 марта состоится первая в России многопрофильная онлайн-конференция, посвященная особенностям работы мозга людей с нейроотличиями. Люди с нейроотличиями – это дети и взрослые с особенностями восприятия. Они часто испытывают трудности в общении и обучении, некоторые из них страдают редкими (орфанными) заболеваниями. Чтобы помочь им, необходимо не только лечение, но и современные методы нейрореабилитации. Участники конференции «Редкий мозг» – нейробиологи, неврологи,

Часто клиенты обращаются с вопросами о психических расстройствах и медикаментозной терапии, не имея возможности прийти на прием в клинику. По закону психиатрический прием может быть только очным. Значит ли это, что наши врачи совсем ничем не могут помочь? В Mental Health Center существует онлайн-услуга «второе мнение врача-психиатра»: врач подробно расспросит и выслушает клиента, как и на обычном приеме (по времени

Рассказывает детский психолог, кандидат психологических наук Светлана Абдуллина. Текст адресован тем, кто не затронут тяжелыми событиями непосредственно, но испытывает тревогу. Детей дошкольного возраста лучше оградить от любой сложной информации, в том числе от просмотра новостей или семейных обсуждений. Однако оградить от всех источников информации вне дома мы не можем, поэтому поговорить об этом стоит. Младшие школьники уже многое знают, с

Специалисты Mental Health Center готовы бесплатно проконсультировать тех, кто плохо чувствует себя в связи с происходящими на территории Украины событиями, вне зависимости от гражданства и места проживания. Наши психологи и психиатры готовы помочь вам: Если вы или ваши друзья и близкие находитесь в зоне конфликта или в непосредственной близости от него; Если вы или ваши близкие были вынуждены бежать из

Многие дети уже затронуты информацией о происходящих событиях, некоторые тревожатся, другие наблюдают необъяснимую для них тревогу родителей. В этой публикации речь идёт о тех семьях, которые не затронуты конфликтом непосредственно и находятся в физической безопасности. Как помочь детям пройти этот период? Прежде чем говорить с детьми, постарайтесь урегулировать свои эмоции. Подышите, пройдитесь, умойтесь холодной водой… Бояться или нет — они

Нам очень жаль, что происходят такие события. Они вызывают много тревоги и нарушают базовое чувство безопасности, а кроме того, многие испытывают чувства вины и бессилия. Одни люди пребывают сейчас в состоянии шока и непонимания, как жить дальше, другие испытывают возбуждение от тревоги и желание немедленно что-то начать делать, чтобы снова почувствовать контроль и управляемость своей жизнью. Как помочь себе в

В феврале начинаются встречи группы для клиентов с подтвержденным диагнозом БАР. Тренинг состоит из 12 занятий: — 2 психообразовательных занятия с Елизаветой Фёдоровой — 10 занятий тренинга навыков DBT/IPSRT с Марией Новиковой и Натальей Кериной. Навыки осознанности, Навыки переживания кризиса, Навыки эмоциональной регуляции, Навыки межличностной эффективности, Ресурсы БАР . Группа ведётся по протоколу DBT для БАР Шерри ван Дайк. В

Клинический психолог, ДБТ-терапевт, соучредитель центра МНС-дети Евгения Чмутова выступает соорганизатором и докладчиком на онлайн-встрече для ДБТ-специалистов, работающих с подростками и их родителями. На встрече специалисты и специалистки обсудят несколько тем: ДБТ для подростков, трудности и решения (Евгения Чмутова) Создание сообщества подростковых ДБТ-терапевтов и групп: первые шаги, какие вопросы важно решать, кто хочет войти в постоянную рабочую группу. Приглашаются все, кто

Психиатры из проекта МНС School клиники Mental Health Center запускают экспериментальный онлайн-курс «Психиатрия для врачей других специальностей». 5 онлайн-занятий, посвящённых важным для врачей аспектам различных психических расстройств, пройдут по вечерам с 13 января по 10 февраля. Зарегистрироваться на весь курс можно здесь. Программа: 13 января: 18.00. Обзор основных групп психотропных препаратов, разбор случаев их применения непсихиатрами. Занятие ведет врач-психиатр клиники

Поздравляем всех с наступающими праздниками! Нам бы хотелось, чтобы наступающий год стал для вас годом ментального здоровья. Желаем в 2022 всем психологической устойчивости, заботы о себе и успехов во всех сферах, которые важны для вас. В нашем центре работа администраторов (и новые записи на прием) прекращается с 31 декабря и возобновится с 6 января*. * Если у кого-то из клиентов

Приглашаем подростков 14-17 лет (и 18-летних взрослых) вместе поработать над социальной тревогой – и значительно повысить качество жизни. Первый набор – всего 5-6 человек. Перед началом работы очной группы мы вышлем участникам программу занятий, попросим заполнить анкету и информированное согласие. На онлайн-собеседование приглашаем участника с родителями. Родители могут задать все интересующие вопросы, затем просим их отключиться и продолжаем беседу с

В октябре мы провели конференцию, где собрались врачи разных профилей, психиатры и психологи, чтобы обсудить маршруты и методики лечения пациентов с соматоформными расстройствами. Мы гордимся составом спикеров и прозвучавшими докладами. Уверены, что свою задачу – дать врачам и психологам общий язык для обсуждения проблем и помощи пациентам с психосоматическими симптомами – конференция выполняет. Эксперты успели поговорить о мультидисциплинарной команде по

Клиента, желающего записаться на прием, мы просим заполнить анкету – и довольно длинную.

Для удобства коммуникации с нашим центром мы создали чат-бот в Telegram (ведь многим сегодня привычнее общаться именно в мессенджерах). Наш виртуальный администратор будет присылать вам уведомления о предстоящих приемах, ссылки на оплату и другую информацию. Наш @MHCTelebot ждёт вашей команды /start (а если вам потребуется ответ администратора-человека, вы всегда можете связаться с нами в телеграмме, любом другом мессенджере или по

Каждый год в начале октября проходит международная неделя осведомленности о дислексии. Что такое дислексия и как заподозрить, что причина трудностей ребенка в учебе – не отсутствие интереса или то, что его «педагогически запустили», а особенное, отличное от большинства, восприятие букв?

Цель конференции – дать врачам и психологам эффективные инструменты для диагностики и работы с психосоматическими расстройствами. Пациенту плохо. Исключили всё и еще кое-что, включая неочевидные и маловероятные причины симптомов, но проблема не решается – это настоящий квест для пациентов и специалистов. Поговорим о том, как работает мультидисциплинарная команда – уже два года такая действует в Mental Health Center. Рассмотрим основы

Если вы хотите стать частью нашей команды и имеете высшее психологическое или медицинское образование, а также подготовку по КБТ — мы ждем вас на собеседование.

Психиатр — это врач. У него обязательно должен быть диплом о медицинском образовании по специальности «лечебное дело» (иногда и действующий сертификат (обновляется каждые пять лет). Когда мы говорим о лечении, это подразумевает (по крайней мере в России) медицинские услуги, лицензируемые Минздравом. Если необходимо лечение (депрессии, психических расстройств других типов), человек обращается к психиатру либо к психотерапевту. Психиатр может предложить только

Четыре дня мы будем общаться в свободной атмосфере на наши любимые темы: изучать курсы по поведенческой терапии и осознанности, а также слушать лекции по другим направлениям и задачам психотерапии и участвовать в интерактивах.

Это онлайн-фестиваль доказательной психологии и психотерапии для широкой аудитории

Мы набираем единственную в Москве очную терапевтическую группу для людей, которым дефицит внимания (или «непроизвольное залипание») мешает в жизни и работе. Если вы испытываете проблемы с концентрацией внимания, усидчивостью, доведением дел до конца, прокрастинацией и откладыванием неинтересных задач на потом — есть техники, которые могут помочь уже за 8 занятий.

Психологическая группа РО ДБТ для тех, кто держит себя в ежовых рукавицах. Что это такое? Радикально открытая диалектическая поведенческая терапия (РО ДБТ) – это терапия, созданная для людей, которые страдают от эмоционального гиперконтроля. Она опирается на более чем двадцатилетний опыт клинических исследований, которые показывают эффективность данного метода для лечения хронической депрессии и нервной анорексии.

Приглашаем на симпозиум «Биполярное аффективное расстройство в современном мире» 3 апреля (онлайн) Для специалистов на симпозиуме будет много новой (действительно новой) информации о доказательной терапии, а для людей, не имеющих образования в области психического здоровья, симпозиум – это возможность разрушить (хотя бы частично) барьер между профессионалами и обществом. Интересно будет и тем, кто живет с БАР, их друзьям и близким.

Вам случалось мучаться из-за необходимости выступить перед аудиторией, даже если вас будут слушать знакомые и дружелюбно настроенные коллеги? Необходимость позвонить незнакомому (а иногда и знакомому) человеку – это стресс, который по-настоящему отравляет жизнь? Приходите на нашу терапевтическую группу для людей с социальной тревогой.