Выйти к доске в школе – огромный стресс для молодого человека, поднять руку – задача со звездочкой? Нет или почти нет друзей, не удается завести разговор с кем-то, кто нравится, а проявление внимания продавца-консультанта в магазине надежно удерживает от покупки? Необходимость позвонить незнакомому (а иногда и знакомому) человеку по-настоящему отравляет жизнь?
Приглашаем подростков 14-17 лет (и 18-летних взрослых) вместе поработать над социальной тревогой – и значительно повысить качество жизни. Первый набор – всего 5-6 человек.
Перед началом работы очной группы мы вышлем участникам программу занятий, попросим заполнить анкету и информированное согласие.
На онлайн-собеседование приглашаем участника с родителями. Родители могут задать все интересующие вопросы, затем просим их отключиться и продолжаем беседу с подростком.
На собеседовании мы проясняем мотивацию потенциального участника, выявляем возможные противопоказания к участию в группе и даем небольшое домашнее задание.
Сначала (7-8 занятий) мы будем обучаться выявлять тревожные мысли, поговорим о том, что такое экспозиция, будут даны навыки социализации и уверенного поведения, мы потренируем все это в role play.
Еще 8-12 занятий будут посвящены экспозициям – как в помещении, так и в общественных пространствах.
Вы переживаете свою тревогу и учитесь справляться с ней. В безопасной обстановке вы получаете важный опыт, который будете применять и в реальной жизни. Группа направлена на непосредственное взаимодействие друг с другом.
Мы работаем по протоколу Дэвида Барлоу (разработан в Center for Anxiety and Related Disorders Оксфордского университета), который самостоятельно перевели и адаптировали для российских реалий.
Ведущий группы – Андрей Аксюк (психолог, специалист по работе с социальным тревожным расстройством).
Когда: пятница с 18.30 до 21.00, продолжительность занятия 2.5 часа
Где: Москва, ул. Палиха, д.13/1, стр.2, 2 этаж
Стоимость: 3000 рублей за занятие, предоплата помесячно.
