Приглашаем подростков в очную группу тренинга навыков ДБТ

Мы приглашаем подростков 15–18 лет (до окончания школы) присоединиться к тренингу навыков.

Многие подростки перегружены сложностями: необходимость посещать школу, учиться, общаться с разными людьми: от одноклассников и преподавателей до родителей, которые часто могут вызывать массу эмоций у взрослеющего человека.

Трудности в регуляции собственных эмоций или поведения могут усугублять проблемы подростка с чувством собственного «Я», а также с формированием стабильных отношений со сверстниками и членами семьи.

Диалектическая поведенческая терапия (ДБТ) применяется в работе с подростками с множеством серьезных проблем, которые могут включать:

  • суицидальное поведение,
  • несуицидальное самоповреждение,
  • сексуальное поведение с высокой степенью риска,
  • пищевые расстройства,
  • употребление наркотиков,
  • пьянство и другие вредные привычки.

    • У молодых людей также могут быть менее серьезные проблемы, такие как легкое социальное пьянство; первые признаки несуицидального самоповреждающего поведения; неконтролируемый гнев; убегание из школы; неосознавание своих эмоций, целей и ценностей; а также частые разрывы в отношениях.

    ДБТ рассматривает все эти проблемы как последствия эмоциональной дисрегуляции или как попытки справиться с эмоциональной дисрегуляцией. Эмоциональная дисрегуляция, в свою очередь, может привести к межличностной, поведенческой, когнитивной и личностной дисрегуляции.

    Записаться в группу DBT

    Пять групп навыков, разработанных в подходе диалектической поведенческой терапии, непосредственно соответствуют пяти основным проблемам, связанным с эмоциональной дисрегуляцией у подростков.

  • Навыки осознанности помогают подросткам укрепить самоосознание и контроль за вниманием, а также уменьшить страдания и увеличить способность получать удовольствие.
  • Навыки стрессоустойчивости предлагают методы снижения импульсивности и принятия реальности такой, какая она есть.
  • Навыки эмоциональной регуляции помогают усилить позитивные эмоции и ослабить негативные.
  • Навыки межличностной эффективности помогают сохранить и улучшить отношения со друзьями и семьей, а также развивать самоуважение.
  • Навыки следования срединному пути учат избегать семейных конфликтов с помощью поддержки и принятия, изменения принципов поведения, а также диалектического мышления и поведения.

    • Кроме того, в тренинге навыков ДБТ для подростков важна роль родителей, поэтому включение родителей в терапевтический процесс путем предоставления, в меру необходимости, семейных или родительских сеансов, а также привлечение родителей к обучению навыкам в специальном модуле, является неотъемлемой частью процесса терапии.

    Тренинг навыков ДБТ для подростков является частью комплексной ДБТ-программы. Комплексная ДБТ-программа для подростков включает:

  • Мультисемейную группу тренинга навыков
  • Индивидуальную ДБТ
  • Коучинг по телефону для подростков и членов семьи
  • Семейные сеансы (по мере необходимости)
  • Родительские сеансы (по мере необходимости)
  • Встречи с консультативной группой терапевтов.

    • Мы приглашаем подростков 15–18 лет (до окончания школы) присоединиться к группе тренинга навыков.
    Тренеры — Катя Климочкина и Алина Сафи.
    Стоимость — 3800 рублей за одно занятие, оплата помесячно.

    Тренинг будет проходить по средам с 18:30 до 21:00, длительность – 24 занятия. Старт новой группы по мере набора участников.

    Предварительно необходимо собеседование (подростка и родителей) с ведущими тренинга навыков, чтобы убедиться, что тренинг подходит клиенту. Условие участия — наличие индивидуального ДБТ-терапевта.

    Записаться в группу DBT