Проблемы гиперконтроля - психологическая группа РО ДБТ

РО ДБТ — это терапия, созданная для людей, которые страдают от эмоционального гиперконтроля. Она опирается на более чем двадцатилетний опыт клинических исследований, которые показывают эффективность данного метода для лечения хронической депрессии и нервной анорексии.

Самоконтроль представляет собой способность подавлять сиюминутные импульсы и откладывать получение удовольствия для достижения долгосрочных целей. Самоконтроль считается полезным навыком и обычно поощряется обществом, однако слишком много самоконтроля может стать проблемой для некоторых людей. Гиперконтроль связан с социальной изоляцией и межличностными проблемами. Он может приводить к серьезным и трудно поддающимся лечению проблемам психического здоровья.

Если у вас есть ощущение, что даже самые близкие люди на самом деле не понимают и не знают вас. Если вы считаете себя замкнутым и застенчивым. Если вы привыкли маскировать и контролировать свои чувства. Если вы очень гордитесь своей способностью к самоконтролю, но при этом часто чувствуете себя измотанным и недооцененным. Если вам трудно получать удовольствие или даже отдыхать. Если вам кажется, что вы одиноки даже в окружении людей, и мало кто догадывается, как вы себя чувствуете внутри, то эта группа может быть для вас.

Когда будут набраны две группы по 8-10 человек, мы начнём занятия. Одна группа будет проходить по средам (10:00-12:30), вторая по четвергам (19:00-21:30). Занятия рассчитаны на 30 недель.

Стоимость за месяц: 16 000 рублей.

Адрес: Улица Палиха, 13/1, стр. 2. Mental Health Center (рядом метро Менделеевская/ Новослободская).

— Лиза Удилова и Катя Терновая (среда)
— Мария Кривошеева и Анастасия Афанасьева (четверг)