Групповые тренинги
/
/
Онлайн группа РО ДБТ для клиентов с проблемой гиперконтроля
Очно
13-17 лет
Очная группа тренинга навыков ДБТ для подростков и их семей

Быть подростком очень сложно. Быть родителем подростка, возможно, еще сложнее.
3 800 ₽
Вс 17:30
Екатерина Калинина
Тренер
стабилизировать психическое здоровье.
Описание
5 модулей для подростков
1. Навыки осознанности — помогают управлять вниманием, отслеживать свои эмоции, мысли, импульсы и ощущения в теле, замечать больше приятных моментов в жизни, меньше вовлекаться в неприятные переживания, принимать более осмысленные решения
2. Навыки стрессоустойчивости — помогают справляться с интенсивными эмоциями, противостоять своим импульсам к опасному или неэффективному поведению
3. Навыки эмоциональной регуляции — помогают понизить эмоциональную уязвимость и научиться лучше понимать и регулировать свои эмоции, справляться со сложными жизненными ситуациями, накапливать положительные эмоции, лучше понимать свои ценности и цели
4. Срединный путь — научиться смотреть на ситуацию под разными углами, лучше понимать эмоции и причины поступков других людей, более эффективно находить выход в конфликтных ситуациях, менять свое нежелательное поведение
5. Навыки межличностной эффективности — помогают научиться более эффективному общению с окружающими, выражать свои мысли и эмоции, просить и отказывать наиболее эффективным способом, строить и улучшать отношения, заканчивать деструктивные отношения, сохранять самоуважение.
Очный тренинг
поможет
ДБТ (диалектико-бихевиоральная терапия) — доказательный метод, разработанный для помощи людям с эмоциональной дисрегуляцией.
Комплексная программа ДБТ — это не просто программа для предотвращения суицидального, самоповреждающего или импульсивного поведения, но и программа для улучшения жизни подростка.

Цели комплексной программы ДБТ:
1. обучить подростка навыкам, которые помогут ему регулировать свои эмоции и поведение
2. обучить семью, как помогать своему подростку и как позаботиться о себе
3. помочь подростку понять и построить жизнь, которую он хотел бы жить
Правила прохождения тренинга ДБТ подростками и их семьями:​

1. Подросток посещает каждую группу навыков ДБТ очно и совместную группу с родителями онлайн
2. Окружение подростка (любой из членов семьи) посещают каждую из 7 встреч тренинга для окружения подростка онлайн
3. 4 пропуска подростком группы тренинга навыков подряд является причиной для исключения подростка и его семьи из комплексной ДБТ программы
4. Пропуск совместной группы родителем засчитывается как пропуск группы для подростка
5. Только на летний период отпусков разрешено посещение группы навыков ДБТ подростком онлайн, а не очно, но не всех групп, а только на время отпуска, и по предварительной договорённости с тренерами группы
6. Вне летнего периода участие подростка в тренинге навыков только очно, записи группы не делаются
7. Окружение подростка обязуется делать домашнее задание вместе с ребенком между совместными встречами (чтение материалов + отработка навыков + обсуждение ДЗ перед группой)
8. Участие в онлайн группах только со включенными камерами
Правила
1 модуль для всей семьи (участвует подросток + любые члены семьи)

За этот модуль члены семьи узнают больше о том, что такое эмоциональная дисрегуляция. Рассмотрят основные навыки ДБТ, которым обучается подросток в группе, чтобы помогать ему в кризисных ситуациях. Получат навыки по улучшению взаимодействия с подростком. Вовлекутся в совместное изучение навыков и выполнение заданий.
Приглашаются подростки в возрасте 13−17 лет.

Показания к участию в группе:
• Эмоциональная дисрегуляция — сложности с управлением эмоциями, импульсивное поведение, перепады настроения
• Суицидальное поведение (суицидальные высказывания, угрозы, план, попытки)
• Самоповреждения
• Злоупотребление психоактивными веществами (наркотики, алкоголь)
• Расстройства пищевого поведения (булимия, компульсивное переедание)
• Рискованное сексуальное поведение
• Высокая конфликтность
• Сложности во взаимоотношениях со сверстниками
• Пропуски учебы из-за эмоциональных проблем
Противопоказания к участию:
• Нарушения сознания
• Бредовые расстройства
• Выраженные когнитивные нарушения
• Ограничительные типы пищевого поведения

Обязательное условие включения в группу и участия в ней — наличие индивидуального ДБТ терапевта. Это может быть как психолог/психотерапевт нашей клиники, так и внешний специалист.
ГРУППА НАВЫКОВ ДБТ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ ОЧНО
Встречаемся в МНС (м. Менделеевская, ул. Палиха, 13/1, стр. 2)
по воскресеньям, с 17.30 до 20.00.
занятия 1 раз в неделю (2,5 часа)
2 круга тренинга по 24 занятия.

СОВМЕСТНЫЙ ТРЕНИНГ ДЛЯ ПОДРОСТКА И ЕГО СЕМЬИ ОНЛАЙН
Онлайн, платформа zoom
По вторникам с 19.30 до 21.30
7 встреч 1 раз в 2 недели на каждый круг группы навыков ДБТ из 24 недель

Присоединение новых участников возможно перед каждым модулем, даты и наличие мест узнавайте у администраторов клиники

Если вы столкнулись с тем, что ваш подросток не справляется со своими эмоциями, имеет перепады настроения, не может противостоять своим импульсам, часто конфликтует, прибегает к неэффективным способам справляться с эмоциями, и вы очень хотите, но не знаете как и чем ему помочь, то приглашаем вашу семью на тренинг навыков ДБТ для подростков и их семьи (родителей/опекунов).
1. Индивидуальную ДБТ-терапию подростка — 1 раз в неделю (1 час).
2. Консультирование родителей ДБТ-терапевтом — индивидуальные или семейные сессии (1 час), частота обсуждается с индивидуальным терапевтом.
3. Консультация подростка ДБТ-терапевтом по телефону при необходимости.
4. Группа обучения навыкам ДБТ для подростка ОЧНО — 2 круга тренинга по 24 занятия 1 раз в неделю (2,5часа).
5. Совместный ДБТ тренинг для подростков и их окружения ОНЛАЙН — 7 встреч 1 раз в 2 недели (2 часа) на каждый круг группы навыков ДБТ из 24 недель.

На совместную группу приходят подросток – и кто-то из его окружения (родители, бабушки/ дедушки, старшие братья/сестры, опекуны и пр). От каждого подростка может прийти больше одного человека.
Комплексная ДБТ программа лечения включает
терапии, чтобы
Методы терапии
Мы применяем различные методы
помочь нашим клиентам.
Доказательная медицина
Доказательная психология  
DBT 
КПТ
АСТ
Схематерапия
Доказательная медицина
Мы используем только методики и препараты с доказанной эффективностью и безопасностью. И всегда максимально полно отвечаем на вопросы клиентов и пациентов.
Один из таких частых вопросов звучит так: что такое доказательная медицина и как отличить следование ее принципам на деле от маркетингового хода на словах?
оказательная медицина разбирается, что конкретно влияет на результат лечения и как именно влияет. Ведь если после приема лекарства пациенту стало лучше — это не всегда про лекарство. Часто выздоровление — результат эффекта плацебо, естественного хода и завершения болезни или других факторов.
Специалисты МНС опираются на международные клинические рекомендации. В каждом конкретном случае вы можете узнать о протоколах лечения у своего врача.
Доказательная психология
Психотерапия включает различные методики «лечения словом» — нелекарственными методами.

В зависимости от вида (модальности) психотерапии могут ставиться разные цели.
Например, в поведенческих (бихевиоральных) методах, которыми в основном занимаются в нашей клинике, человеку помогают изменить поведение (и в том числе способ мышления) на более адаптивные. Это улучшает качество жизни человека и при многих состояниях не менее эффективно, чем лекарства. Методы клинической психологии, используемые в МНС (КБТ, DBT, CFT, ACT, схема-терапия, IPSRT и другие) являются доказательными видами терапии. Исследования по каждому виду терапии можно запросить у своего специалиста.

Диалектическая поведенческая терапия
DBT
Комплексный подход, разработанный в конце 1980-х годов для людей с пограничным расстройством личности (ПРЛ), высоким риском самоповреждений и суицидальных исходов.
В ДБТ акцент делается на общем дефиците навыков: осознанности, перенесения стресса, саморегуляции, коммуникации. В этом подходе на запрос человека смотрят комплексно и не предлагают сразу менять мышление и поведение, находить в них ошибки. Сначала предлагают принять некоторые свои особенности и научиться балансировать.
Стандартная модель ДБТ включает четыре компонента:
— индивидуальные занятия;
— тренинг навыков;
— коучинг навыков по телефону;
— ДБТ-team — это терапия для самих ДБТ-терапевтов.
Перед применением любого психотерапевтического метода необходимо проконсультироваться с врачом.
КПТ
Диалектическая поведенческая терапия
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это форма психотерапии, объединяющая в себе техники когнитивной и поведенческой терапии. Она ориентирована на конкретную проблему и нацелена на достижение согласованных между клиентом и специалистом целей. Терапевтическая работа в этом подходе направлена на развитие психологической гибкости клиента, повышение осознанности о психологических процессах и более эффективное реагирование на них в соответствии с целями и ценностями.
Показания к проведению КПТ: психические расстройства (обсессивно-компульсивное расстройство, тревожные расстройства, депрессивные расстройства, расстройства пищевого поведения, ПТСР и др.). Показания основаны на клинических рекомендациях по терапии вышеперечисленных расстройств, которые составляются исходя из данных исследований об эффективности КПТ. Кроме вышеперечисленных расстройств, КПТ может применяться
АСТ
Терапия принятия и ответственности
Терапия принятия и ответственности (acceptance and commitment therapy) — одно из направлений когнитивно-поведенческой терапии.

Этот подход имеет свидетельства эффективности для различных расстройств и типов психологических проблем. Для лечения хронической боли имеются значительные свидетельства эффективности метода («strong research support» по оценке Американской психологической ассоциации). Для таких расстройств, как депрессия, смешанные тревожные расстройства, обсессивно-компульсивное расстройство, имеются умеренные свидетельства эффективности («modest research support» по оценке Американской психологической ассоциации).

Кроме того, для ряда проблем опубликованы единичные исследования, позволяющие предположить эффективность ACT при проблемном употреблении психоактивных веществ, расстройствах пищевого поведения, расстройствах, связанных со стрессом, профессиональном выгорании, сниженном качестве жизни и др.
Схематерапия
Одно из направлений когнитивно-поведенческой терапии.
На сегодняшний день накоплено достаточное количество рандомизированных клинических исследований, а также мета-анализов, доказывающих эффективность схема-терапии.
Схема-терапия работает с устойчивыми видами поведения, комплексными травмами, а также с расстройствами личности и другими сложными формами расстройств. Схема-терапия имеет подтверждения эффективности при различных закрепленных формах поведения, нарушающих социальное взаимодействие, при расстройствах личности, комплексной травме и ПТСР, а также для различных расстройств в утяжеленной форме или усугубленной коморбидностью с расстройствами личности (депрессия, ОКР, ГТР и т.д.)
Терапевтическая работа в этом подходе направлена на изменение устойчивых форм поведения и выработку новых, более социально адаптивных, развитие психологической гибкости и эффективного реагирования на психические процессы в соответствии со своими целями и ценностями.
В этом виде терапии большую роль играет ориентация на терапевтические отношения, то есть на отношения внутри сессии между терапевтом и клиентом, для проработки и изменения травмирующего детского опыта.
Доказательная медицина
Мы используем только методики и препараты с доказанной эффективностью и безопасностью. И всегда максимально полно отвечаем на вопросы клиентов и пациентов.
Один из таких частых вопросов звучит так: что такое доказательная медицина и как отличить следование ее принципам на деле от маркетингового хода на словах?
оказательная медицина разбирается, что конкретно влияет на результат лечения и как именно влияет. Ведь если после приема лекарства пациенту стало лучше — это не всегда про лекарство. Часто выздоровление — результат эффекта плацебо, естественного хода и завершения болезни или других факторов.
Специалисты МНС опираются на международные клинические рекомендации. В каждом конкретном случае вы можете узнать о протоколах лечения у своего врача.