Групповые тренинги
/
/
Онлайн-тренинг навыков DBT-ACES
Онлайн
От 18 лет
Онлайн-тренинг навыков DBT-ACES
Продвинутая программа диалектической поведенческой терапии (DBT), сфокусированная на формировании карьеры, развитии навыков самодисциплины, умении формировать деловые и дружеские связи.
3 500 ₽
Пт 14:00
Эдуард Нелепко
Тренер
Оксана Дубровская
Тренер
Алла Виноградова
Психолог клиники MHC
стабилизировать свое психическое здоровье.
Описание
Онлайн-тренинг
поможет вам
В итоге этот человек, хотя и удерживается от самоповреждения и другого рискованного поведения, регулирует эмоции, но полностью, в том числе финансово, продолжает зависеть от поддержки близких или друзей, а также от пенсии по инвалидности. В нашей группе клиенты обучаются успешно жить без постоянного психосоциального лечения, а также получить независимость от поддержки семьи друзей, несмотря на неизбежные жизненные неудачи.
Основной акцент в тренинге делается на стимулировании эффективного поведения, а не на блокировании дисфункционального поведения.
Нередко бывает, что человек уже прошел базовую программу ДБТ, научился останавливать дисфункциональное поведение, но все еще испытывает серьезные трудности, когда нужно «поведение со знаком плюс».
Стать самому себе терапевтом
По крайней мере, в том, что касается общей стабильности психического здоровья.
Цель программы
терапии, чтобы
Методы терапии
Мы применяем различные методы
помочь нашим клиентам.
Доказательная медицина
Доказательная психология  
DBT 
КПТ
АСТ
Схематерапия
Доказательная медицина
Мы используем только методики и препараты с доказанной эффективностью и безопасностью. И всегда максимально полно отвечаем на вопросы клиентов и пациентов.
Один из таких частых вопросов звучит так: что такое доказательная медицина и как отличить следование ее принципам на деле от маркетингового хода на словах?
оказательная медицина разбирается, что конкретно влияет на результат лечения и как именно влияет. Ведь если после приема лекарства пациенту стало лучше — это не всегда про лекарство. Часто выздоровление — результат эффекта плацебо, естественного хода и завершения болезни или других факторов.
Специалисты МНС опираются на международные клинические рекомендации. В каждом конкретном случае вы можете узнать о протоколах лечения у своего врача.
Доказательная психология
Психотерапия включает различные методики «лечения словом» — нелекарственными методами.

В зависимости от вида (модальности) психотерапии могут ставиться разные цели.
Например, в поведенческих (бихевиоральных) методах, которыми в основном занимаются в нашей клинике, человеку помогают изменить поведение (и в том числе способ мышления) на более адаптивные. Это улучшает качество жизни человека и при многих состояниях не менее эффективно, чем лекарства. Методы клинической психологии, используемые в МНС (КБТ, DBT, CFT, ACT, схема-терапия, IPSRT и другие) являются доказательными видами терапии. Исследования по каждому виду терапии можно запросить у своего специалиста.

Диалектическая поведенческая терапия
DBT
Комплексный подход, разработанный в конце 1980-х годов для людей с пограничным расстройством личности (ПРЛ), высоким риском самоповреждений и суицидальных исходов.
В ДБТ акцент делается на общем дефиците навыков: осознанности, перенесения стресса, саморегуляции, коммуникации. В этом подходе на запрос человека смотрят комплексно и не предлагают сразу менять мышление и поведение, находить в них ошибки. Сначала предлагают принять некоторые свои особенности и научиться балансировать.
Стандартная модель ДБТ включает четыре компонента:
— индивидуальные занятия;
— тренинг навыков;
— коучинг навыков по телефону;
— ДБТ-team — это терапия для самих ДБТ-терапевтов.
Перед применением любого психотерапевтического метода необходимо проконсультироваться с врачом.
КПТ
Диалектическая поведенческая терапия
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это форма психотерапии, объединяющая в себе техники когнитивной и поведенческой терапии. Она ориентирована на конкретную проблему и нацелена на достижение согласованных между клиентом и специалистом целей. Терапевтическая работа в этом подходе направлена на развитие психологической гибкости клиента, повышение осознанности о психологических процессах и более эффективное реагирование на них в соответствии с целями и ценностями.
Показания к проведению КПТ: психические расстройства (обсессивно-компульсивное расстройство, тревожные расстройства, депрессивные расстройства, расстройства пищевого поведения, ПТСР и др.). Показания основаны на клинических рекомендациях по терапии вышеперечисленных расстройств, которые составляются исходя из данных исследований об эффективности КПТ. Кроме вышеперечисленных расстройств, КПТ может применяться
АСТ
Терапия принятия и ответственности
Терапия принятия и ответственности (acceptance and commitment therapy) — одно из направлений когнитивно-поведенческой терапии.

Этот подход имеет свидетельства эффективности для различных расстройств и типов психологических проблем. Для лечения хронической боли имеются значительные свидетельства эффективности метода («strong research support» по оценке Американской психологической ассоциации). Для таких расстройств, как депрессия, смешанные тревожные расстройства, обсессивно-компульсивное расстройство, имеются умеренные свидетельства эффективности («modest research support» по оценке Американской психологической ассоциации).

Кроме того, для ряда проблем опубликованы единичные исследования, позволяющие предположить эффективность ACT при проблемном употреблении психоактивных веществ, расстройствах пищевого поведения, расстройствах, связанных со стрессом, профессиональном выгорании, сниженном качестве жизни и др.
Схематерапия
Одно из направлений когнитивно-поведенческой терапии.
На сегодняшний день накоплено достаточное количество рандомизированных клинических исследований, а также мета-анализов, доказывающих эффективность схема-терапии.
Схема-терапия работает с устойчивыми видами поведения, комплексными травмами, а также с расстройствами личности и другими сложными формами расстройств. Схема-терапия имеет подтверждения эффективности при различных закрепленных формах поведения, нарушающих социальное взаимодействие, при расстройствах личности, комплексной травме и ПТСР, а также для различных расстройств в утяжеленной форме или усугубленной коморбидностью с расстройствами личности (депрессия, ОКР, ГТР и т.д.)
Терапевтическая работа в этом подходе направлена на изменение устойчивых форм поведения и выработку новых, более социально адаптивных, развитие психологической гибкости и эффективного реагирования на психические процессы в соответствии со своими целями и ценностями.
В этом виде терапии большую роль играет ориентация на терапевтические отношения, то есть на отношения внутри сессии между терапевтом и клиентом, для проработки и изменения травмирующего детского опыта.
Доказательная медицина
Мы используем только методики и препараты с доказанной эффективностью и безопасностью. И всегда максимально полно отвечаем на вопросы клиентов и пациентов.
Один из таких частых вопросов звучит так: что такое доказательная медицина и как отличить следование ее принципам на деле от маркетингового хода на словах?
оказательная медицина разбирается, что конкретно влияет на результат лечения и как именно влияет. Ведь если после приема лекарства пациенту стало лучше — это не всегда про лекарство. Часто выздоровление — результат эффекта плацебо, естественного хода и завершения болезни или других факторов.
Специалисты МНС опираются на международные клинические рекомендации. В каждом конкретном случае вы можете узнать о протоколах лечения у своего врача.