В нашей стране термин «психосоматика» прочно закрепился в умах населения как нечто необъяснимое и загадочное. Поскольку лекарственная терапия лишь снижала симптомы, но не приводила к устранению самого расстройства, и это хорошо понимали и врачи, и сами пациенты, «на помощь» поспешили представители самых разных профессий. В том числе таких, которые не принято упоминать в медицинском сообществе. Различные маги, колдуны, чародеи и горе-психологи всех мастей с завидным рвением придумывали все новые и новые способы борьбы с «коварными недугами». Завлекая население многообещающими рекламными слоганами, эти специалисты на долгие годы обеспечили себе стабильную практику и безбедное существование. Люди с упоением повторяли аффирмации из книг Луизы Хей, отчаянно пытались срочно всех простить и полюбить по рекомендациям Лиз Бурбо, пили чудодейственные пилюли и порошки, выполняли различные ритуалы. Надо ли говорить, что ни одна из предлагаемых чудесных методик не была клинически апробирована? Да что там говорить, даже реальную статистику положительных исходов мы не видим – одни бездоказательные слова и обещания быстрой помощи.
К счастью на сегодняшний день в ходе множества научных исследований механизмы возникновения психосоматических расстройств различных систем организма довольно хорошо изучены. Это дало возможность создать методы для коррекции этих проблем, имеющие клинически доказанную эффективность. Одним из таких методов является когнитивно-поведенческая психотерапия. Созданная в середине 20-го века на основе исследований ученых-бихевиористов, она сочетает в себе методики, работающие с привычным дезадаптивным мышлением и поведением человека. Изменяя в процессе прохождения психотерапии свои дисфункциональные привычки, человек постепенно учится по-другому реагировать и вести себя в различных ситуациях, уменьшая тем самым присутствие хронического стресса в своей жизни. Ведь именно хронический стресс играет одну из ведущих ролей в патогенезе психосоматических расстройств.
Использование когнитивно-поведенческой психотерапии официально рекомендовано зарубежными медицинскими сообществами в составе комплексного подхода при лечении гастроэнтерологических расстройств (таких как синдром раздраженного кишечника (СРК)), различных видов хронической боли, нарушений сна и многих других.
С огромной радостью сообщаем, что клиника «Mental Health Center» расширяет направление психотерапии психосоматических расстройств и совсем скоро запускает проект в сотрудничестве с клиникой «Чайка» @ChaikaClinics в Крылатском. Следите за новостями.
